Rugby Utrustning

Utrustning

För att börja spela rugby så behöver du följande.

• Ett par shorts
• En tröja 
• Ett par fotbollsskor
• Ett tandskydd 

Om du sedan (vilket vi hoppas på) fastnar för sporten så kan det vara bra att införskaffa lite mer tåliga kläder och ett bra par skor.

Se nedan för exempel på detta.

Här är en länk det officiella regelverket från World Rugby:

https://www.world.rugby/organisation/governance/regulations/reg-12

Rugby boll

Rugby bollen finns i tre olika storlekar.

• Storlek 3 som U8 använder
• Storlek 4 som U10-U14 samt F15 använder
• Storlek 5 som P16/18, F18 och Seniorer använder

Bollen skall följa WR mått.

Det finns även ett antal andra bollar som används vid träning.

• Tyngdboll för att öva passningar
• Rebound boll med en platt sida som kastas mot en vägg

Utöver detta finns det även billar för spel i andra former av rugby så som beachrugby och snörugby.

FG skor

Skor för FG - Firm Ground kan vara bra att börja med.

Som du kanske ser så skiljer sig rugby skor lite från fotbollsskor.

De har oftast 3 par dobbar fram och ett par bak. Detta för att få bättre fäste för de som tex spelar i klungan.

Det du skall tänka på är att dobbarna får inte ha några vassa kanter.

Ett bra tips är att dra handen över sulan och dobbarna. 

Dobbarna skall även uppfylla WR mått enligt ovan länk och bild.

Minst 10mm på toppen av dobben, 13mm vid botten.

20mm vid infästning och 21mm hög.

SG skor

Rugby skor för SG - Soft Ground, Mjukt underlag.

Som du kanske ser så skiljer sig rugby skor lite från fotbollsskor.

De har oftast 3 par dobbar fram och ett par bak. Detta för att få bättre fäste för de som tex spelar i klungan.

Ett par bra skor är viktigt för att du skall få bra fäste som klungspelare.

Om du spelar i backlinjen kan det räcka med ett par skor med plastdobbar eller gjuten sula.

Det du skall tänka på är att dobbarna får inte ha några vassa kanter.

Ett bra tips är att dra handen över sulan och dobbarna. 

Dobbarna skall även uppfylla WR mått enligt ovan länk och bild.

Minst 10mm på toppen av dobben, 13mm vid botten.

20mm vid infästning och 21mm hög.

Tandskydd

Tandskyddet är viktigt, därför får alla ungdomsspelare sitt första av oss i föreningen.

Det är för övrigt ett av de få skydd vi har i sporten.

Alla spelare skall ha ett bra och godkänt tandskydd. Leta gärna efter symboler från ett rugbyförbund.

Det viktigaste är att man hittar ett tandskydd som passar och inte skaver eller ramlar ut när man pratar.

Det finns en mängd olika typer av tandskydd och tillverkare.

Rugby Hjälm

En rugby hjälm är ett bra komplement för alla spelare.

Den skyddar främst mot mindre smällar och liknande mot huvudet.

De som spelar i Klungan bär gärna även denna då den skyddar öronen på ett bra sätt.

Vi hjälper dig gärna att hitta en hjälm som passar och känns trygg.

Leta efter IRB eller World Rugby godkända produkter.

För övrigt så i Japan spelar alla ungdomar med hjälm. 

Rugby shorts

Rugby shorts är av ett tåligare material och har snörning i midjan.

De skall tåla tuffare tag än ett par vanliga shorts.

Klungspelarna använder shortsen för ta tag i när de binder ihop i klungan.

Tidigare var alla shorts i 100% bomull. Slitstarkt och bra men tungt när det regnade. Skavde en del med då materialet inte var så följsamt.

Rugby tröja

Rugby tröjan är även den i ett tuffare material.

Den skall tåla att man tag ordentligt tag i den utan att gå sönder.

En bra tröja håller längre.

Klungspelarna använder även tröjan för ta tag i när de binder ihop i klungan.

Tidigare var alla tröjor i 100% bomull. Slitstarkt och bra men tungt när det regnade.

Body Armour

Ett Body Armour är ett plagg man bär under tröjan.

Den har en lättare vaddering insydd. Detta är det enda vadderade plagget man får bära på kroppen.

Leta efter IRB eller World Rugby godkända produkter.

För att sparka på mål i en 15-manna match så kan man använda en Kicking Tee för att placera bollen på.